新办公室甲醛刺鼻？上班族必看的甲醛治理攻略

　　对于上班族来说，新搬迁的办公室往往是甲醛的“重灾区”。密集的办公工位、大量的胶水粘合剂、劣质的地毯和封闭的中央空调系统，使得甲醛浓度极易超标。

　　作为不得不在这里待够 8 小时的打工人，除了默默忍受，你还可以通过以下这套“自救+治理”攻略来保护自己。

　　一、 办公室甲醛的三大“元凶”

　　高密度工位（人造板材）： 多数办公室使用的工位是刨花板或密度板，侧面封边如果不严，甲醛会从内部源源不断渗出。

　　化纤地毯： 铺设地毯时使用的粘合剂（胶水）是甲醛和苯系物的高发源，且面积巨大。

　　劣质办公椅/窗帘： 颜色鲜艳的纺织品通常含有大量甲醛用于防皱和固色。

　　二、 打工人的“自救”三部曲

　　1. 物理屏障法（个人工位净化）

　　空气净化器： 如果公司允许，在工位旁放一台自带活性炭滤网的小型桌面空气净化器。虽然不能净化全屋，但能保证你呼吸的“那一小块空间”是过滤过的。

　　工位绿植组合： 摆放 2-3 盆大叶绿植（如万年青、波士顿蕨）。虽然除醛总量有限，但它们能增加工位湿度，吸附空气中的部分粉尘和极微量有害气体，更重要的是能缓解心理压力。

　　2. “暴力通风”升级版

　　空调外循环： 确认办公室中央空调是否开启了新风系统。如果公司为了省钱只开内循环，务必联合同事建议行政开启外循环模式。

　　窗户策略： 哪怕是只有一道小缝的推拉窗，也要尽量推开。如果办公室有死角，可以合资买一台大循环扇，对着窗户方向吹，强行带动空气流动。

　　3. 增加接触面积的“水洗法”

　　定期擦拭工位： 甲醛易溶于水。每天到办公室后，用湿抹布擦一遍桌面、电脑主机和文件柜。

　　加湿器辅助： 在工位放一个加湿器，保持局部空气湿度，可以抑制甲醛分子的活跃度。

　　三、 职场维权与沟通建议

　　如果办公室味道已经到了“嗓子疼、眼睛熏、头晕”的地步，这已经不是自救能解决的了：

　　要求公开检测报告： 入驻新办公区前，员工有权要求行政部门提供具备 CMA 资质的第三方空气质量检测报告。

　　错峰办公： 建议领导在入驻初期采取“AB 班”或“居家办公”，并利用这段时间进行专业治理。

　　集中治理： 督促公司聘请专业机构进行光触媒喷涂。光触媒在办公室这种灯火通明的环境下，分解甲醛的效果比在家里更好。

　　一个低成本的防范小技巧：

　　中午下班前，把抽屉、柜门全部打开。 很多打工人下班习惯关严抽屉，结果甲醛在抽屉里憋了一夜，第二天一拉开，浓度瞬间冲击呼吸道。下班打开，上班关闭，利用夜晚的中央空调余压进行被动排醛。

　　你现在的情况是刚搬进去，还是已经出现身体不适了？如果出现集体头晕、过敏的情况，可能需要更强硬的手段去推动公司进行环境治理。